• /Content/img/posters/jpg/image_f45b8dd5-283c-49e2-a5a9-d97da6dc66fd.jpg
Özge Ulusoy’un sağlık sırrı “Keçi Sütü”
25 Mart 2015 Çarşamba \\ Aktuel \\ Yorum Yok

İncecik fiziği ve ışıl ışıl cildi ile ekranların beğenilen ismi Özge Ulusoy, bu hafta  Hello Türkiye dergisine verdiği röportajda sağlıklı yaşam sırları, spor ve beslenme programı üzerine bilgi verdi.

Büşra Nazlan Üregül’ün sorularını yanıtlayan Ulusoy, beslenme programınız nedir, diyet yapar mısınız sorusuna her zaman sağlıklı beslendiğini söyleyen Ulusoy “aslında amacım diyet yapmak değil, hayat kalitemi arttırabilmek. Cildimin, saçımın, tırnağımın, her yerimin daha sağlıklı olmasını sağlayabilmek. Haftada bir gün kırmızı et ve karbonhidrat yiyorum. Genel olarak balık ağırlıklı besleniyorum. Izgara sebze, meyve ve salata yiyorum” dedi.

“İnek sütüne alerjim var" 

Yemekten hoşlanmadığınız yiyecekler var mı sorununa ise Ulusoy “Gıda intolerans testi yaptırdım. İnek sütü ve inek sütünden yapılan ürünlere karşı reaksiyon gösterdi vücudum. İnek sütünü kestim. Keçi sütü, keçi peyniri, koyun yoğurdu ve koyun peyniri tüketiyorum” dedi.

 

E.N. Son dönemde özellikle bebekli annelerin gözdesi olan keçi sütünün en önemli özelliğinin keçi sütünün inek sütüne göre sindiriminin daha kolay olması, inek sütüne göre keçi sütünün laktoz oranın daha çok daha az. Bu nedenle hem loktoz intoleransı hem de alerji riski çok azalıyor. 

Benzer Yazılar..
Yorumlar
Yazı hakkında yorum bulunmamaktadır.
Yorum Yaz