• /Content/img/posters/jpg/image_5dc88f8c-457e-454b-8826-79c6b904590b.jpg
YAĞLI DENİLİYORDU, TAM DİYETLİK ÇIKTI!
11 Ocak 2018 Perşembe \\ BEYZA AKTAŞ \\ Yorum Yok

Keçi sütü ve ürünleri yağlı diye bilinen ve diyet yapmak isteyen kişilerce tüketilmekten kaçınılan ürünlerdi. Fakat bu durum son zamanlarda geçerliliğini yitirdi.

Uzmanların açıklamaları yağ tüketmeden, yağ yakılamayacağı yönünde. Tabii tüketilen yağın türü çok önemli. Sağlıklı yağlar tüketmek gerekiyor. Sağlıklı yağlara keçi sütünün içerisindeki yağı da örnek vermek mümkün.

Pek çok kitabı olan ünlü diyetisyen Selahattin Dönmez ve Prof. Dr. Sevinç Yücecan bu konuda çeşitli çalışmalar yapmışlardır. Bu çalışmaların sonucunda her gün önerilen düzeyde sağlıklı yağ tüketildiğinde hızlı kilo verilebileceğini, aksi takdirde yağ tüketimi kesilen diyetlerde kilo verememe, kabızlık, cilt kuruluğu gibi pek çok problemin olacağını ortaya koymuşlardır. En büyün sorun ise beyinde yaşanmaktadır. %65’i yağ olan beyinde, yağsız tüketim sonucunda beyin fonksiyonları zayıflaması dikkat eksikliği, konuşmada sorun yaşama, karar vermede zorlanma ve depresyon gibi sonuçlar doğuracağı yapılan çalışmalarda ortaya konmaktadır.

Keçi sütünü yağlı diyerek tüketmeyen kişilerin şimdilerde keçi sütü ve keçi sütünden üretilen ürünlere olan talebindeki artış da insanların bilinçlenmeye başladığının bir işareti demek.

Keçi sütünün faydaları say say bitmez diyebileceğimiz kadar çok. Bunlara değinmenin iyi olacağını düşünüyorum. Çünkü faydalarına bakıldığında keçi sütünün yağlı denilerek tüketilmemesini anlayamıyor insan. Bu kadar yararlı bir besinin zararlı olduğu nasıl düşünülür? Ben bunun bir kolaycılık ve bir pazarlama stratejisi olduğunu düşünüyorum. Neyi yiyip neyi yemeyeceğimizi popüler pazarlama yöntemleriyle bize dikte ediyorlar. Farkında bile olmadan bizim yerimize karar veriyorlar. Aklımıza giriyorlar. Bu da başarılı bir stratejiyi bize gösteriyor. Bu ürünün faydalarını inceleyelim ve sonra kararı siz verin!

Keçi Sütü ve Keçi Ürünlerinin Faydaları

 Anne sütüne yakın besin değerine sahiptir.

Cilt için tonik görevinde kullanılabilir.

Hazmı inek sütünden daha kolaydır.

Bağırsakları koruyarak mide asidini dengeler.

Hazımsızlık ve kabızlık sorunlarının giderilmesindeki etkilidir.

B1 ve B2 vitaminlerini içerir.

Karaciğer hastalıklarına iyi gelir.

Egzama ve cilt rahatsızlıklarına iyi gelir.

Keçi peyniri sindirimi kolaylaştırır.

Alerji ve astıma iyi gelir.

Dişlerdeki plak oluşumunu azaltır.

Kalsiyum açısından zengindir.

Tükürük salgısını dengeler.

Kemikleri güçlendirir.

Kötü tümörlerin gelişimlerini engeller.

Sinir sistemini düzenleyerek kişiyi sakinleştirir.

Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Varis tedavisinde kullanılması gibi yararlarından bahsetmek mümkündür.

 

Keçi sütü ve ürünlerinin faydalarını okudunuz. Şimdi sizin karar verme zamanınız. Sizce de bu muhteşem ürünün size kilo dâhil herhangi bir sorun oluşturacağını düşünüyor musunuz? Hele ki doktorların, içeriğinde yağ olmayan diyetlerin başarısız ve sağlıksız olduğunu ifade etmesine rağmen. Şimdi sıra sizde. Kendi sağlığınız için atacağınız her adım çok kıymetli.

Sağlıkla kalmanız dileğiyle.

 

Beyza AKTAŞ

 

BEYZA AKTAŞ

Köşe Yazarı

Yorumlar
Yazı hakkında yorum bulunmamaktadır.
Yorum Yaz